صحتك

يعاني الرجال عادة من متاعب الكرش الناجمة عن تراكم الشحم في البطن الذي يحدث عند الذكور، في حين تعاني النساء من «لا جمالية» الكرش والمؤخرة والفخذين الناجمة عن تراكم الشحم عند الإناث في هذه المناطق الحساسة. وإذا كان الإنسان يعرف عن مضار تراكم الشحوم في هذه المناطق، وخصوصا منطقة البطن، فإنه ما زال يعرف

ظل الباحثون يختلفون في ما بينهم زمنا طويلا، حول احتمال ما إذا كانت مشكلات الجهاز الهضمي تسهم، في إظهار بعض أعراض اضطرابات طيف التوحد autism spectrum disorder (ASDs). إلا أن ذلك لم يمنع بعضا من الباحثين والشخصيات المشهورة من الترويج لنظريات غذائية، وكذلك لـ«نظام غذائي لمرض التوحد»، خاص به، رغم انتفاء

س: هل لكم أن تحدثونا عن أنواع أملاح الأطعمة العجيبة المطروحة حاليا. لقد علمت أنها تمنح الطعام طعما مالحا عند استعمالها بجرعات أقل من جرعات ملح الطعام العادي الضار الذي يحتوي على الصوديوم. ج: كل أنواع الأملاح المستخدمة في الأطعمة والمأكولات التي تعرفت شخصيا عليها، تحتوي في الواقع على الكمية نفسها من

إن كنت ترغب في تعزيز صحة شرايينك فعلا، فعليك بممارسة التمارين الرياضية. ولكن، إن رغبت في أشياء أخرى لا تتطلب بذل الجهد.. فعليك تناول الجوز! وفي دراسة أجراها مركز أبحاث الوقاية بجامعة يال الأميركية، طلب الباحثون من نحو 24 شخصا من الرجال والنساء المصابين بمرض السكري من النوع الثاني، إضافة نحو أونصتين

التهاب المفاصل الروماتويدي هو أحد الأمراض المزمنة التي توصف بـ«المتعددة»، لأنه يصيب عدة مفاصل. وهو أيضا من أمراض المناعة الذاتية التي تؤدي بالجهاز المناعي لمهاجمة المفاصل مسببة الالتهابات والتدمير لها، وخصوصا المفاصل الصغيرة منها بصورة متماثلة على جانبي الجسم. كما يصيب أيضا أجهزة الجسم الأخرى غير المفاصل

توقف الطب الحديث قبل عقود عن استخدام مصطلح الانهيار العصبي، مستخدما مجموعة مختلفة من التشخيصات والأدوية النفسية الجديدة، نظرا للإفراط في استخدام العبارة بلا معني، ولخدمة مصالح ذاتية في فترة لم يكن الحديث فيها عن التوتر العقلي أمرا مشينا. وخلال السنوات الأخيرة قام الأطباء النفسيون في أوروبا بتشخيص

إن زيادة الكولسترول العالي الكثافة (الحميد)، مفيدة. إلا أن فوائده تعتمد على كيفية حصول تلك الزيادة. وفي أبسط رواية حول عمل الكولسترول العالي الكثافة HDL أو الثقيل (الكولسترول الحميد)، فإنه يكافح الكولسترول المنخفض الكثافة، أو المسمى الخفيف LDL (الكولسترول الضار). ومثله، مثل الفرسان المدججين بدروع زاهية،

أقوم بقياس ضغط الدم لنفسي داخل المنزل. ما هو أفضل وقت لإجراء القياسات؟ - يمكنك قياس ضغط الدم في أي وقت من أوقات اليوم، لكن حاول أن تقيسه في نفس الوقت من كل يوم، وفي نفس الذراع. وينزع ضغط الدم عادة نحو الزيادة في الصباح، وذلك يعود جزئيا إلى ظهور دفعة صغيرة من الأدرينالين الذي يحتاجه الجسم لنشاطه في

قدم مسلسل «طاش ما طاش» شخصية سعيدان الشهيرة، والمتميزة بتقدم الأسنان والفم المفتوح بسبب عدم قدرة سعيدان على إبقاء شفتيه مقفلتين فوق تلك الأسنان الشديدة البروز، معتبرا تلك الشخصية من الشخصيات الفكاهية المضحكة البلهاء. وفي زمننا الحاضر يعتبر بروز الأسنان من المشكلات الشائعة الانتشار التي يعاني منها الصغار

س : لقد حاولت مرارا ولفترة طويلة إنقاص وزني، ولم أنجح في ذلك. ما رأيك في «حمية الغونادوتروبين المشيمي البشري»؟ ج : إن الحمية الغذائية المسماة باسم «حمية الغونادوتروبين المشيمي البشري» تشتمل على أخذ حقن يومية من هرمون «الغونادوتروبين المشيمي البشري» (غ م ب) (human chorionic gonadotropin) HCG))، إضافة

قصار القامة.. أكثر عرضة لأمراض القلب أفادت دراسة موسعة نشرتها دورية «القلب» الأوروبية في عدد 9 يونيو الحالي بأن الأشخاص قصار القامة أكثر عرضة بمرة ونصف المرة للإصابة بأمراض القلب من غيرهم من ذوي القامات الطويلة. وقامت الباحثة تولا بايانين، من وحدة الطب الشرعي بجامعة تامبر الفنلندية، بدراسة نتائج 52

س : السنة الماضية، تعرضت إلى جلطة في الأوردة العميقة، إضافة إلى الانسداد الوعائي الرئوي، يبدو أنهما نتجا عن الطيران عبر أجواء الولايات المتحدة من دون التحرك من مقعد الطائرة، أو التمشي في قمرتها. وقد كان وضعي جيدا بعد تناول أدوية مضادة للتخثر، إلا أنني لا أتناول أيا منها حاليا. وسؤالي هو: هل يعتبر الطيران

يعتبر متوسط عمر الإنسان مقياسا إحصائيا لمتوسط حياة الفرد، أي العمر المتوقع أن يبلغه الإنسان. ومنذ 160 عاما وهذا المؤشر في ارتفاع مستمر على مستوى العالم بمعدل 3 أشهر كل سنة أو بمعدل 2.3 سنة كل عقد من السنين. وقد تضاعف متوسط العمر خلال المائة عام الماضية في الدول الصناعية. ويقدر العلماء أن أقصى متوسط

لقد سمعنا مرارا وتكرارا عن قائمة طويلة بالخطوات التي يجب اتخاذها للتقليل من حدوث الإصابة بالعته: اتباع نظام غذائي أفضل، ممارسة تمارين رياضية أكثر، تقليل الكآبة، وجود دعم اجتماعي أكبر، التحكم في ارتفاع ضغط الدم والكولسترول وسكر الدم. إلا أن الأمور مختلفة هذه المرة لأن التوصيات جاءت من باحثتين مختصتين

* سلامة الطفل أثناء التسوق * من الأخطاء الشائعة أن يترك الآباء الأبناء الصغار يعبثون كما شاءوا في أرجاء المراكز التجارية وأماكن التسوق المليئة بأنواع السلع، حادة الأطراف منها فتسبب جروحا قطعية، أو ثقيلة الوزن فتسبب إصابات وكسورا خاصة بالقدمين.. وغيرهما. ومنهم من يرتكب خطأ آخر أشد وطأة على الصغار

من المعروف أن المدخنين يعانون من معدلات مرتفعة من الاكتئاب وغيرها من المشكلات المرتبطة بالصحة النفسية، وتشير دراسة حالية إلى أن المعرضين للتدخين السلبي على خطر كبير وأنهم أكثر عرضة للإصابة بأمراض عقلية. وقامت الدراسة بتحليل بيانات مسح صحي اسكتلندي لعامي 1998 و2003، وهو عبارة عن نظرة دورية على عينة